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冬至将至,否极泰来

甘孜日报    2019年12月20日

     ◎李艳霞

     古人习惯在冬至日起笔,画一枝素梅,枝上画九朵梅花,每朵有九片花瓣,共八十一瓣,每过一天染一瓣,等全部涂完,便是冬去春来,春暖花开。这就是古人的御寒“利器”——《九九消寒图》。智慧的古人竟然通过画画——玩“消消乐”来渡过漫漫的数九寒冬!

     冬至,为我国二十四节气之一。也是古代民间重要的传统习俗。

    《尚书.尧典》中称“冬至”为“日短”。《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”古人认为:过了冬至,白昼一天比一天长,阴气盛极而衰,阳气回升,阳气从此开始萌芽,为一年中寒暑交替的转折点,是一个节气循环的开始,也是一个吉日,被视作上天赐予的福气,应该庆贺。

     冬至过节源于汉代,盛于唐宋,相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。《后汉书》中有这样的记载:“冬至前后,君子安身静体,百官绝事,不听政,择吉辰而后省事。”所以,这天朝庭上下要放假休息,军队待命,边塞闭关,商旅停业,亲朋各以美食相赠,相互拜访,欢乐地过一个“安身静体”的节日。

     唐、宋时期,且把冬至当作祭天祭祀祖的日子,皇帝在这天要到郊外举行祭天大典,百姓在这一天要向父母尊长祭拜。明、清两代,皇帝均有祭天大典,谓之“冬至郊天”的礼数。

     可如今,把冬至当作节日来庆祝已经不再盛行。但是,人们祝愿家庭风调雨顺、事业五谷丰登、岁月静好、安身静体、年华无伤的愿望一直没有改变。特别是,“饮水思源,永不忘本”、缅怀祖宗恩德、激发后代孝思、承传祖先智慧、促进社会和谐的各种实践已经全面铺开,并上升为国家发展战略。

     值得一提的是,这顺应天象节气规律的“冬至”,不但被人们视为吉日,又启示人们修行的智慧。有位大师认为:冬至前后都有强大的冷空气南下,造成骤然降温。之后 ,全国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段。在这阴极阳盛的转折点,天地时序产生了巨大的变化。如果能安心宁静平和愉悦,则会养成处乱不惊、万变不动的定力,也是改变习气提高智慧的好机会。

     特别是,在中午的午、未(十一点到十五点)两个时辰进行静坐,放下杂念,不急不躁,安然处之,将会收到意想不到的效果。这时,若真能保持内心的宁静和强大,定会快速增长定力。所以,这位智者专门择冬至为最佳日子,悠闲、放松、自在用功修行一天。如果人们也能让自己的身心,在这一年之中阴极变阳、万物生发之际,随着自然规律而运行,会去陋扬善,破迷开悟,自然否极泰来。与其说这是一种修行,不如说是一种智慧,聪明的人会从中得到启蒙。

     然而,自古就有“冬至子之半,天心无改移”的诗句。原来,只有在冬至时节,人们才感受到:天心天理是永远不会变的。这应该是文人墨客,对于天人合一、天人感应的思考和感悟吧。所以,人们的作息时间以及活动的规律,必须顺应天地的节奏。这样,可从中找到冬至养生的秘笈。都知道冬藏要藏阳气,冬天阳气藏得好,春阳才能焕发出勃勃生机。

     冬至,这个阴阳转化的关键节气,由于人体阳气最弱的时节,如果学会 “躲”才能养护好体内微弱的阳气。所以,冬至养生有三“躲”: 一躲暴饮暴食;二躲寒风寒气;三躲大汗淋漓,固好精气,这也是一种智慧的汲取。 触类旁通,人生处在低谷时,就象面临冬至,需要承受严寒的考验和风暴的冲击,当人生经历过九九八十一难后,才能修成正果,迎来人生的柳暗花明,呈现出一派勃勃生机。

     当人生逢遇最寒冷、最黑暗、最漫长的“冬至”,请不要自甘沉沦,不要垂头丧气,逆境已到尽头,转化顺境已是大势所趋。这时候,必须信心满满,平心静气地修行。


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