1、外出旅游看天气，恶劣天气不出门。出游前，详细了解旅游目的地的天气状况和道路交通状况，认真规划旅游行程，做好防暑、防雷、防雨准备，尽量避免在恶劣天气外出旅游；提前了解安全知识，备好雨衣、雨伞、雨鞋等雨具。

　　2、户外活动需谨慎，室内项目可选择。雨季选择户外运动项目需谨慎，要充分了解相关风险和安全规定，雷雨天气不要前往山岳型、峡谷型、涉水型旅游景区景点，更不要参加未开发线路探险旅游，切不可追寻刺激、盲目探险，可多选择室内娱乐项目或者体验美食等。

　　3、遇到险情要冷静，迅速求救是上策。旅途中，一旦遇到突发险情，要保持冷静，自救互救，尽快撤离危险区域；等待救援过程中，要节省体力，保持耐心，听从指挥，避免拥挤混乱，有序撤退。

　　4、备好旅途常用药，生病难受早就医。雨季天气多变，忽冷忽热，容易引发疾病，要注意保暖，并随身准备常用药物；遇到食物中毒、生病等情况及时服药，就近就医，防止病情恶化。