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​集体运动对健康有益

本网综合    2016年10月10日

    据《健康咨询报》报道,定期与亲朋好友到户外走一走,有助于降低患中风、冠心病,以及抑郁症等疾病风险。研究显示,常进行集体散步的人,其血压、心率、体脂肪、体重、总胆固醇等都明显降低,心肺功能、整体生理机能也都大幅提升。
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